Ma mission en tant que sophrologue est d’aider les femmes, les couples et les familles à prendre conscience de leurs capacités en leur apprenant des outils nécessaire et performants de développement personnel.

Vous permettre d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’estime de soi pour consolider la confiance en soi.

Vous apprendre à communiquer avec votre bébé par le biais de la visualisation pendant la grossesse.

Vous transmettre des techniques spécifiques et nécessaires pour apprendre à mieux gérer le stress au quotidien, en période d’examen, puis avant, pendant et après l’accouchement.

Ce que je propose en plus de mes accompagnements :

Sophrologie & Famille

• Prise de conscience des capacités
• Gestion du stress quotidien et scolaire
• Préparation mentale en période d’examens
• Gestion d’émotions enfants-adolescents (HP et HPI)
• Soutien émotionnel et physique avant et pendant    la puberté

Sophrologie et maternité

• Préparation mentale à l’accouchement
• Gestion du stress pré et post natal
• Visualisation pour communiquer avec le bébé
• Soutien organisationnel avant et après la naissance